脑血管供血不足吃什么食疗好

作者:admin发布时间: 2019-09-04

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成蒜胺,而蒜胺的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。

  2、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。

  3、吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,白小姐语音开奖!坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

  4、补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。

  5、吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。

  服用蜂花粉能软化脑血管,并能抗神经衰弱,消除失眠等症状。配制花粉蜜,六合之家高手坛。每次蜂蜜10克,蜂花粉10克混合,用温水调服,日服两次,25天后见效。

  吃汉中黑木耳,这样一般要去山里农家买,市面的都是袋料菌,山里的是花梨木上张的,才好。

六盒图库管家婆| 香港白小姐免费资料一| 香港马会管家婆玄机图| 最准的波色公式规律| 陆合彩开奖现场| 烟雨江南心水论坛| 东方心经满天星开奖网| 今晚开奖现场直播今晚开奖号码| 世外桃源夜明珠快生肖| 香港挂牌高手论坛|